منوعــات

حذرت دراسة أجرتها جامعة تشجيانغ ونشرت في مجلة "BMC Medicine" في 5 أبريل من أن تناول الخضروات المخللة قد يؤدي إلى زيادة طفيفة في خطر الوفاة بسبب السكتة الدماغية وسرطان المعدة. درس العلماء بيانات أكثر من 440 ألف مريض من الصين تتراوح…

وكالات: من المعروف أن جسم الإنسان يحتاج للسوائل خلال شهر رمضان لما لها من أهمية كثيرة للصحة، والحفاظ على ترطيب الجسم وتقليل خطر الإصابة بالجفاف. وما يجب أن يتنبه له الكثير من الناس هو أن هناك مشروبات مضرة يجب الابتعاد عنها في رمضان،…

يمكن أن تكون نبتة الكركديه، ومضادات الأكسدة التي تحتويها، مكملاً صحياً لفقدان الوزن، بعد أن وجدت تجربة في جامعة معهد ملبورن الملكي للتكنولوجيا بأستراليا أن النبتة تقلل من امتصاص الدهون. فوفقاً لموقع «غوود نيوز» الكندي، قامت طالبة…

سائدة السيد يسارع عدد من الصائمين المدخنين إلى كسر صيامهم في شهر رمضان بسيجارة، قبل تناول أي طعام أو شراب، مما يؤدي إلى احتمال حدوث أضرار كبيرة ومضاعفات على صحتهم، ويشكل خطرا يهدد حياتهم. ما أضرار التدخين بعد الإفطار مباشرة؟ يؤكد…

يجب أن تعلم أن ما تأكله يمكن أن يسبب الانتفاخ وعدم الراحة في الجهاز الهضمي. وفق ما يقول الدكتور أنكيتا غوشال بيشت اختصاصي التغذية المسؤول بمستشفى Primus Super التخصصي بنيودلهي «إن المشتبه بها من الأطعمة هي الفول والعدس والبروكلي والملفوف…

يساهم المشي ثمانية آلاف خطوة أو ما يعادل نحو 6.4 كيلومترات مرة أو مرتين في الأسبوع في الحد بدرجة كبيرة من خطر الموت المبكر، وفق ما أظهرت دراسة نشرت الثلاثاء. ومن المعروف أساساً أن ممارسة النشاط البدني المنتظم يقلل من خطر الوفاة، لكن…

كشفت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة أنجليكا دوفال أن التمور مادة غذائية مفيدة لكن الإفراط في تناولها يؤدي لزيادة الوزن. مشيرة الى ان التمور مادة مفيدة لكن هذا يعتمد على كميتها ونوعيتها، لذلك توضح كيفية اختيار التمور وتناولها. فالتمور غنية…

د. أسامة أبو الرُّب تعدّ حرقة المعدة من المتاعب الصحية المزعجة ‫للغاية والتي يعاني منها الكثير من الصائمين في شهر رمضان المبارك، فكيف نتقيها؟ الجواب هنا، مع مجموعة مفيدة من النصائح الصحية الأخرى التي اخترناها من مراجع متعددة. وفي حرقة…

الوحدة نيوز: يستعد الصائم لاستقبال شهر رمضان المبارك، وبسبب تغير الكثير من العادات الغذائية والحياتية فيه، يواجه الكثير من الصائمين مشاكل وأعراضا صحية مزعجة، كالصداع والعصبية ونقص التركيز، وغيرها. ولأجل تفادي كل ذلك، من الضروري أن…

رغم عدم وجود حل سحري واحد لفقدان الوزن، فإن الخبراء يقترحون أن هناك بعض المشروبات التي يمكن أن تساهم في الحصول على جسم أكثر رشاقة وزيادة التمثيل الغذائي عند دمجها مع نظام غذائي متوازن. ووفقاً لصحيفة «التلغراف» البريطانية، فإن هذه…