Browsing Category
منوعــات
3 أنواع من الفواكه لها مفعول سحري في حل مشاكل النوم
يواجه كثير من الناس صعوبة في النوم أو في تنظيم عملية النوم لمرة واحدة على الأقل في حياتهم، ما يعرضهم لمخاطر جمة منها التوتر والاكتئاب وأمراض مثل الزهايمر والسرطان وقد تصل إلى الموت المفاجئ. وبحسب أحد الخبراء فإن تناول بعض الوجبات الخفيفة…
تحمي من مرض خطير .. تأثير ملعقة العسل على الريق
العسل مضاد حيوي طبيعي، يحتوي صفات تميزه عن أي غذاء اخر، وهو مصدر رائع للطاقة وليس فقط مجرد نوع من أنواع التحلية، وطريقة لإضافة المذاق الحلو اللذيذ إلى وجباتك، هو أكثر بكثير مما تتصور بسبب ما يحويه من مغذيات تجعله يعود بالعديد من الفوائد على…
أغذية تعزز المناعة في فصل الشتاء
يشهد فصل الشتاء انتشارا كبيرا للأمراض مع برودة الطقس، ويكون الجسم في أشد الحاجة إلى تعزيز مناعته بتناول الأطعمة الصحية التي تقوي قدرته على مواجهة التغيرات الموسمية. ويشدد فاتح بي ديلي الذي يعمل كذلك مديرا لقسم المرضى الدوليين بالمستشفى…
ميزات جديدة من خرائط “جوجل”
أعلنت "غوغل" عن إضافة ميزات جديدة لخدمة الخرائط الخاصة بها لجعل الخدمة اكثر عملية وفائدة للمستخدمين. ومن بين أبرز الميزات التي حصلت عليها الخدمة مؤخراً كانت ميزة Live View التي يمكن من خلالها الاعتماد على الواقع المعزز للبحث عن الاماكن…
لذاكرة “حادة”.. خبيرة تغذية تنصحك بتجنب 5 أطعمة
عندما نتناول الطعام، فإن أول ما يتبادر إلى أذهاننا غالبا هو مدى تأثيره على أوزاننا أو صحة أعضاء الجسم الهامة مثل القلب، لكن نادرا ما نفكر في أن الطعام أيضا مرتبط بصحة الدماغ، وما يرتبط به تركيز وذاكرة. الدكتورة أوما نايدو، خبيرة التغذية…
3 أسرار حتى تعمر لـ100 عام
تبدو بيرداسدفوجو كأي قرية أخرى في إقليم سردينيا الإيطالي، لكنك ستشعر بالدهشة البالغة عندما تعلم، أنه يوجد بهذه القرية المغمورة أكبر عدد من المعمرين الذين بلغوا الـ100 عام، مقارنة بأي مكان آخر في العالم، فما سرهم؟ رغم أن قرية بيرداسدفوجو…
حذارِ الطّقس البارد.. و4 ظروف صحّية خطرة!
يُضعف الطقس البارد مناعة الجسم، ما يجعل من الصعب على الجهاز المناعي محاربة الأمراض وتنظيم نفسه. فقد اتضح أن الطقس البارد يمكن أن يزيد من فرص تطوير مجموعة من الظروف "القاتلة" مع انخفاض المناعة. 1. جلطات الدم: تؤدي التغيرات المفاجئة في…
بعد حادثة التسريب.. كيف تستعيد حساب واتساب؟
أثارت واقعة تسريب أرقام مستخدمي واتساب WhatsApp، قلقا واسعا بين المستخدمين خلال الساعات الماضية، حيث تم اكتشاف قاعدة بيانات لأكثر من ربع مستخدمي التطبيق - البالغ عددهم 2 مليار مستخدم عالميا - على الدراك ويب، وأيضا على عد من مواقع القرصنة…
يعزز صحة المعدة.. 7 فوائد صحية لشاي القرنفل
القرنفل هو براعم زهور شجرة القرنفل دائمة الخضرة التي تُعرف أيضاً باسم Syzygium aromaticum علمياً. يُستخدم القرنفل في شكله الأصلي أو مطحون أو منقوع في صورة شاي عشبي حرّيف له مذاق قوي. يمكن الاستفادة من هذه التوابل متعددة الاستخدامات في…
5 فوائد مدهشة لزيت الحبة السوداء
أستخدم زيت الحبة السوداء منذ آلاف السنين من أجل التعافي من الأمراض والغذاء وحتى مستحضرات التجميل، اليوم، كثير من الناس يستخدمونه لنفس السبب الذي جعلك تتناول الأسبرين أو الأيبوبروفين، على أمل أنه يستهدف الالتهاب ووقفه، كما يحتوي على مواد…