ماذا يحدث لجسمك إذا توقفت عن تناول البيض يوميا؟
يمكن أن يكون البيض وجبة إفطار وعشاء رائعة للبعض، كما أنه عنصر رئيسي في غالبية الحميات والأنظمة الغذائية، حتى إن البعض يتبع…
اقراء المزيد استعراض: منوعــات
ما العلاقة بين تسويف وقت النوم والقلق؟
منى خير إذا وجدت نفسك تماطل في الذهاب إلى الفراش فأنت لست وحيدا، فوفقا لدراسة حديثة نشرتها مجلة علم النفس الإكلينكي أخيرا يمكن…
اقراء المزيد 
ما مدة النوم المثالية للأطفال في مرحلة التعليم المدرسي؟
قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال والمراهقين إن المدة المثالية للنوم لدى الأطفال في مرحلة التعليم المدرسي وما قبله تتراوح من 9 إلى…
اقراء المزيد 
علميًا.. نظّم توقيت وجباتك لإنقاص وزنك
إن الجلوس لتناول وجبة في أوقات محددة ليس بالأمر السهل دائمًا، خاصةً عندما تكون حياة المرء مزدحمة. لكن من المهم أن يكون…
اقراء المزيد 
الترابط الأسري يساعد في تحسين الصحة
كشفت دراسة جديدة أن قضاء الوقت مع أفراد الأسرة يساعد في تحسين الصحة بشكل عام. وقام فريق بحثي مشترك من جامعات كنت…
اقراء المزيد 
دراسة تحذّر : مشاهدة التلفزيون تسبب الاكتئاب
كشفت دراسة علمية عن خطر صحي تحدثه مشاهدة التلفزيون، موضحةً أنها تؤدي إلى الاكتئاب. وأظهرت الدراسة أن كل ساعة يقضيها الشخص في…
اقراء المزيد 
جوجل تسهل الربط بين أجهزة “أندرويد”
كشفت شركة التكنولوجيا الأمريكية «غوغل» النقاب عن خاصية جديدة في نظام تشغيل الأجهزة الذكية «أندرويد»، تسهل الربط بين الأجهزة الذكية العديدة التي…
اقراء المزيد 
مثالية الآباء تؤثر سلبا على حياة أطفالهم
يؤكد خبراء علم النفس أن هوس الآباء بالمثالية والكمال من شأنه أن يجعل الأبناء عُرضة للمخاطر العقلية فيصبحون مهووسين بالكمال ويقسون على…
اقراء المزيد 
5 طرق سحرية لتنظيف القولون
يبحث الكثير عن طرق تنظيف القولون للتخلص من السموم والغازات وتسهيل عملية الهضم والتخلص من التوتر الذي يحدث بسبب انتفاخ القولون والشعور…
اقراء المزيد 
“تلجرام” يطرح ميزة “الوسائط الخفية” في الرسائل
طرح تطبيق التراسل الفوري "تلغرام" مجموعة من المزايا في أواخر العام المنصرم 2022، ومن أبرزها "الوسائط الخفية". وتوفر الميزة الجديدة خيار مشاركة…
اقراء المزيد 